STARK, SICHER UND SELBSTBEWUSST
Das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl von Mädchen werden in diesem Kurs gefördert.
Sie lernen, wie sie sich in für sie unangenehmen, bedrohlichen oder gefährlichen Situationen verhalten und wehren können.
- 10 Termine von 1,5 Stunden, angeleitet durch zwei Trainerinnen.
- Teilnehmen können höchstens 14 Mädchen
- Bei Mädchen in der 1. und 2. Klasse Vor- und Nachgespräch mit den Bezugspersonen. Sonst Gespräche nach Bedarf.
Kursinhalte:
- Es werden grundlegende Präventionsaspekte gegen (sexuelle) Gewalt thematisiert wie u.a. das Selbstbestimmungsrecht über den eigenen Körper, Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und die eigenen Gefühle, Einschätzen von Berührungen, Erlaubnis zum Nein-Sagen und Hilfe holen. Anhand von Geschichten, Rollenspielen, Liedern und Zeichnungen werden Möglichkeiten zur Gegenwehr besprochen und erprobt.
- Die Mädchen können aktuelle Konfliktsituationen mit anderen Kindern und Erwachsenen erzählen und gemeinsam werden Lösungen überlegt und ausprobiert.
Stark, sicher und selbstbewusst
Teilnehmen können höchstens 14 Mädchen
- Die Mädchen erlernen einfache Befreiungstricks, Schlag- und Tritttechniken und gewinnen so auch Vertrauen in ihre körperlichen Kräfte.
- Sie lernen ihre Körpersprache und ihre Stimme gezielt und kraftvoll einzusetzen.
- Rauf-, Fang- und Kraftspiele ergänzen die gelernten Selbstverteidigungstechniken und fördern die Bewegungsfreude und den Gruppenzusammenhalt.
Aktuelle Termine
| Juni 2025 / Mädchen* in der 3. und 4. Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen* in der 3. und 4. Klasse |
|---|---|
| Zeit: | Samstag, 28. Juni 2025 von 10 bis 16:00 Uhr und Sonntag, 29. Juni 2025 von 10 bis 15:00 Uhr. |
| Ort: | Sporthalle der Elisabeth Schule |
| Kosten: | 55 € (Kurs Beitrag kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |
| ab August 2025 / Mädchen* in der 2. und 3. Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen in der 2. und 3. Klasse |
|---|---|
| Zeit: | 6 Wochen Kurs vom 25. August bis 29. September 2025 immer montags von 16:15 Uhr bis 17:45 Uhr |
| Ort: | Sporthalle der Brüder Grimm Schule Marburg |
| Kosten: | 45 € (Kurs Beitrag kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |
| September 2025 / Mädchen* der 3. und 4. Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen der 3. und 4. Klasse 8-10 Jahre |
|---|---|
| Zeit: | 13. und 14. September 2025, Samstag 10 bis 16:00 Uhr und Sonntag 10 bis 15:00 Uhr. |
| Ort: | Halle der Elisabeth Schule Marburg |
| Kosten: | 55 € (Kurs Beitrag kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |
| ab Oktober 2025 / Mädchen* der 1. und 2. Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen der 1. und 2. Klasse |
|---|---|
| Zeit: | 20. Oktober bis 15. Dezember 2025 immer montags 16:15 Uhr bis 17:45 Uhr |
| Ort: | Halle der Brüder Grimm Schule Marburg |
| Kosten: | 70 € (Kurs Beitrag kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |
| Dezember 2025 / Kurs für Mädchen* der 3. und 4. Klasse | |
| Kurs: | Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen* der 3. und 4. Klasse |
|---|---|
| Zeit: | Samstag, 13.12.2025 von 12 bis 17:00 Uhr und Sonntag, 14.12.2025 von 10 bis 15:00 Uhr |
| Ort: | Sporthalle der Gerhart Hauptmann Schule |
| Kosten: | 50 € (Kurs Beitrag kann auf Nachfrage ermäßigt werden) |
| Anmeldung: | Jetzt anmelden! |